一 八珍粥 山药、枸杞、薏苡仁、核桃仁、荞麦仁、绿豆各30克，玉米面50克，黄芪100克先煎，煎煮半小时后去渣加入绿豆等前六味，待煮烂后拌入玉米面煮粥食。 二 豆腐排骨汤 固原市静奥门窗有限公司 豆腐500克，猪排或牛排500克，凭证不同口味相宜加一丝调味品，煮汤食用。 三 冬瓜烧豆 大豆100-200克，泡胀，白冬瓜适量去皮瓤切片，先将大豆入锅闷熟后加冬瓜烧菜食。或用高压锅将豆压熟后再放冬瓜压几分钟调味后食。 大豆含有大豆卵白、纤维素与多糖，对胰腺有盛大的影响，能促进胰岛素的分泌，使血糖下落...